プレッシャーなんてこわくない : 誰でも本番で勝てるメンタル強化術
Author(s)
Bibliographic Information
プレッシャーなんてこわくない : 誰でも本番で勝てるメンタル強化術
早川書房, 2015.11
- Other Title
-
Performing under pressure : the science of doing your best when it matters most
- Title Transcription
-
プレッシャー ナンテ コワクナイ : ダレデモ ホンバン デ カテル メンタル キョウカジュツ
Available at 21 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Note
参考文献: p314-321
Description and Table of Contents
Description
重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「22のメソッド」とは?つねに装備しておくべき「鎧」の4つの要素とは?
Table of Contents
- 1 プレッシャーのしくみを知ろう(プレッシャーの威力;ストレスとプレッシャーのちがい;プレッシャーの正体;チョーキングとは何か;プレッシャーは思考にどう影響するか;プレッシャーの罠にかからないためには;「第三の変数」を見逃すな)
- 2 今すぐプレッシャーを解消しよう(二二のプレッシャー解消法)
- 3 プレッシャーに強くなる鎧をつけよう(COTEの鎧を構築する;自信;楽観性;ねばり強さ;熱意)
- 付録(プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素;ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト(WPAI))
by "BOOK database"