呼吸整体師が教える深呼吸のまほう : 体の不調が消える、人生が変わる
著者
書誌事項
呼吸整体師が教える深呼吸のまほう : 体の不調が消える、人生が変わる
(美人開花シリーズ)
ワニブックス, 2015.6
- タイトル別名
-
深呼吸のまほう : 体の不調が消える人生が変わる
- タイトル読み
-
コキュウ セイタイシ ガ オシエル シンコキュウ ノ マホウ : カラダ ノ フチョウ ガ キエル、 ジンセイ ガ カワル
大学図書館所蔵 全7件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
浅呼吸・口呼吸は“病気の芽”になる!通勤の電車の中、シャンプーするときあなたは呼吸を止めている!?4万人もの体をよみがえらせた「呼吸のプロ」が教える、吸える体づくり。ちゃんと息、吸えていますか?1日3万回も繰り返している呼吸が変われば、体は変わる!
目次
- 第1章 緊張を解く!(現代人は“息を殺して”生きている;あなたは大丈夫?深呼吸をさまたげる「無意識の呼吸グセ」;あなたはどれくらいあてはまる?小さな緊張を呼び込む無意識の「体グセ」 ほか)
- 第2章 呼吸を作り直す(「呼吸のゆがみ」があらゆる不調の芽を作り出している!;呼吸を作り直す=不調体質を“土壌”からまるごと変えること;患者さんの体験談1—10年間苦しんできた重症肩こりとさよなら。 ほか)
- 第3章 体を育て直す(「手先優位の動き」と「足腰お留守」が呼吸を滞らせています;手の緊張を断つ;足先の緊張を断つ ほか)
「BOOKデータベース」 より