脳科学が教えてくれた : 覚えられる忘れない!記憶術
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脳科学が教えてくれた : 覚えられる忘れない!記憶術
すばる舎, 2015.12
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脳科学が教えてくれた : 覚えられる忘れない記憶術
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ノウカガク ガ オシエテ クレタ : オボエラレル ワスレナイ キオクジュツ
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Description and Table of Contents
Description
本書は、脳の記憶のメカニズムに基づいて、３８のルールと５つのヒントを紹介。意外と「だまされ上手」な脳のため、こんなことで差がつくのかと驚くことからはじめましょう。
Table of Contents
- 覚えようとするな、直後に思い出せ
- 覚えようとするな、使え
- 「チャンク２〜３が脳の鍛えどころ」と知る
- ワーキングメモリ・トレーニングを行う
- 耳から入る情報も「出す」、３でまとめる
- 「パッと見」の一目瞭然パワーを活用せよ
- 忘れるのは当たり前。直後、Ｄ、Ｗ、Ｍが大事
- 期限があるなら「６で割ったタイミング」で復習
- 最初のノートに勝負をかける
- 脳の「出力依存性」を逆手にとれ〔ほか〕
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