本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く : 人前で話すのが劇的にラクになる7つの技法
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本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く : 人前で話すのが劇的にラクになる7つの技法
清流出版, 2015.11
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ホンバン ニ ツヨイ ヒト ワ ヤバイ トキ ホド チカラ オ ヌク : ヒトマエ デ ハナス ノガ ゲキテキ ニ ラク ニ ナル ナナツ ノ ギホウ
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
緊張、不安、震え、イライラを解消し、円滑なコミュニケーションを実現！キーワードは“ゆるめる”。あなたはきっと人前に出るのが楽しくなる！あなたはもっと自分を伝えたくなる！あがりに一瞬で効く！
Table of Contents
- 第１章 ムダな力みを取って、体をゆるめる。
- 第２章 視点を変え、「見いてる側」になる。
- 第３章 発する言葉を意識的に変える。
- 第４章 ヤバいときこそ、一歩前に出る。
- 第５章 心の凝りカタまりを取って、心をゆるめる。
- 第６章 自分のセルフイメージを“今、この瞬間”から変える。
- 第７章 相手に心を向ける。
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