妊娠力 : 心と体の8つの習慣
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書誌事項
妊娠力 : 心と体の8つの習慣
東京堂出版, 2015.12
- タイトル別名
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Be fruitful : the essential guide to maximizing fertility and giving birth to a healthy child
- タイトル読み
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ニンシンリョク : ココロ ト カラダ ノ 8ツ ノ シュウカン
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注記
奥付の責任表示役割(誤植): 編者
参考文献: p222
内容説明・目次
内容説明
ライフスタイルの改善で、女性の体はここまで変わる！妊娠を望むご夫婦の疑問にすべて答えます。
目次
- 第１の習慣 ライフスタイル—体のリズムを知る
- 第２の習慣 栄養—食事は「自然に近いかたち」で
- 第３の習慣 サプリメント—摂るならマルチビタミンを
- 第４の習慣 環境—生活の中の化学物質を避ける
- 第５の習慣 マインドボディ—呼吸を整えストレスに対処
- 第６の習慣 近代西洋医学—基本的な検査は妊活前に
- 第７の習慣 中国伝統医学—気・鍼・薬草の活用
- 第８の習慣 アーユルヴェーダ—インドの伝統医学を学ぶ
「BOOKデータベース」 より
