CiNii 図書 - はじめよう!ボクシング : for U-15 kids and parents,coaches : 井上尚弥実演

著者

はじめよう!ボクシング : for U-15 kids and parents,coaches : 井上尚弥実演

大橋秀行著

ベースボール・マガジン社, 2015.10

タイトル別名

はじめようボクシング : for U-15 kids and parents,coaches : 井上尚弥実演

Boxing

内容説明

はじめるなら今！大人とは異なる、キッズのためのトレーニング方法を完全伝授。

巻頭対談　親と子のボクシング道（井上真吾・尚弥・拓真「基本を体にしみこませることの大切さ」；松本好二・圭佑「子供は自分で戦えるようになっていく」）
第１章　相手と向き合う前に（正しい拳のにぎり方；拳を守るバンデージの巻き方；ファイティングポーズをマスターしよう；ボクシングは「距離」のスポーツだ！；ステップワークをマスターしよう；相手との距離のつくり方）
第２章　「打つ」と「よける」はいつもセット（パンチの基本を覚えよう；ディフェンス技術を覚える；ディフェンスとパンチを組み合わせてみる）
第３章　技術を組み合わせてみる（ジャブを使いこなす！；ツー・パンチ・コンビネーションのいろいろ；スリー・パンチのバリエーション；トップ・ボクサーはこう戦う！）
第４章　ジムへ行こう！（毎日のジムワーク、練習のポイントは；体幹トレーニングとインナーマッスル；アンダージュニア、Ｕ‐１５って、どんな大会？；用具をそろえよう；アマチュアボクシングの基礎知識）

「BOOKデータベース」より