走りのサイエンス : 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!

Author(s)

• 桜井, 智野風 サクライ, トモノブ

Bibliographic Information

走りのサイエンス : 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!

桜井智野風著

枻出版社, 2016.1

Other Title

Basic knowledge for runner

Title Transcription

ハシリ ノ サイエンス : シンタイ ノ シクミ オ シレバ モット ラク ニ ハシレル

Description and Table of Contents

Description

マラソン挑戦前に知っておきたい“走るカラダ”の基礎知識３０。

Table of Contents

• １　走りの基礎知識
• ２　フォームの基礎知識
• ３　トレーニングの基礎知識
• ４　栄養の基礎知識
• ５　疲労・痛みの基礎知識
• ６　アイテムの基礎知識

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Details

• NCID: BB20481456
• ISBN:
  • 9784777938438
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 160p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• Subject Headings:
  • BSH : ランニング