細川モモの美人食堂 : 食べて、きれいになる
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細川モモの美人食堂 : 食べて、きれいになる
主婦の友社, 2015.10
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from Luvtelli Tokyo & NewYork.
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ホソカワ モモ ノ ビジン ショクドウ : タベテ キレイ ニ ナル
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Description and Table of Contents
Description
話題のまるのうち保健室による「働き女子１，０００名白書」からわかった食生活で不調を解消する＆きれいになれるレシピ１１５品。
Table of Contents
- １ 心と体の不調をメンテナンス！働き女子のお悩みＢｅｓｔ８解決レシピ（１位 冷え；２位 むくみ；３位 疲れ ほか）
- ２ 栄養をバランスよくとってきれいになる！美人献立（肉が主菜の献立；魚が主菜の献立；忙しい日のおかず丼 ほか）
- ３ 栄養＆下ごしらえ、簡単レシピまでまるわかり！人気野菜Ｂｅｓｔ２０の使いこなし事典（トマト；きゅうり；キャベツ ほか）
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