さびないカラダ : 酵素食でいつまでも若々しく美しく
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書誌事項
さびないカラダ : 酵素食でいつまでも若々しく美しく
アスペクト, 2015.11
- : 新装版
- タイトル別名
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Living Food
- タイトル読み
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サビナイ カラダ : コウソショク デ イツマデモ ワカワカシク ウツクシク : リヴィング フード
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内容説明・目次
内容説明
酵素で始まる美習慣！素材の酵素をそのまま摂る。楽々続くレシピ４４。
目次
- １ 酵素を知ろう（すべての生命活動を支えている酵素；体を助ける第三の酵素の存在）
- ２ 食材から酵素を知ろう（野菜；果物；ドライフード；ナッツ）
- ３ おいしいカラダレシピ（朝食；昼食；夕食；発酵食品；スイーツ）
「BOOKデータベース」 より