「美女のステージ」に立ち続けたければ、その思い込みを捨てなさい
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書誌事項
「美女のステージ」に立ち続けたければ、その思い込みを捨てなさい
（美人時間ブック）
光文社, 2015.10
- タイトル読み
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ビジョ ノ ステージ ニ タチツズケタケレバ ソノ オモイコミ オ ステナサイ
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内容説明・目次
内容説明
「朝食はしっかり食べる、減塩、夜のフルーツ、炭水化物抜きダイエット、白砂糖、ノンオイル」—その思い込みはあなたをブサイクにします！
目次
- 第１章 「美女食」は、その思い込みを捨てることから（その食べ方、正しいと思い込んでいない？；美食材の選び方；水は美効果を考え、選んで飲む）
- 第２章 美女は抗酸化＆解毒力ＵＰのスーパーフードとサプリメントを選んでる（話題のスーパーフードってなに？；美女のためのサプリメント）
- 第３章 「美女のステージ」に立ち続ける人のライフスタイル（美女度を上げるエクササイズ；女心を忘れないセルフメンテ法；美女を育てる睡眠のとり方；“主人公”になるために、その思い込みを捨てる；恋愛と笑いで、誰もが振り返る美女になる）
「BOOKデータベース」 より