脳のコンディションを良くする88の挑戦
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脳のコンディションを良くする88の挑戦
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2015.12
- タイトル読み
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ノウ ノ コンディション オ ヨク スル 88 ノ チョウセン
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内容説明・目次
内容説明
ちょっぴり変わったアクティビティで頭と気分を即効リフレッシュ！ＣＮＮやウォール・ストリート・ジャーナルなど海外メディアで話題となったクリエイターが教える、「未知の自分」と出会う習慣。
目次
- １ 脳の想像力を鍛える
- ２ 脳の未使用部分を使う
- ３ 脳の仕事力を高める
- ４ 脳のキャパを増やす
- ５ 脳の思考力を高める
- ６ 脳をリラックスさせる
- ７ 脳の集中力を強化する
- ８ 脳をやわらかくする
「BOOKデータベース」 より