野球がうまくなるヨガトレ!
著者
書誌事項
野球がうまくなるヨガトレ!
ベースボール・マガジン社, 2015.12
- タイトル読み
-
ヤキュウ ガ ウマク ナル ヨガトレ
大学図書館所蔵 全11件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
ヨガで野球がうまくなる!軸をつくる体幹強化、力みをとるコンディショニング、緊張をほぐす呼吸法。すべて併せ持つ理にかなったトレーニング法を、ドラフト候補も教えるヨガインストラクターの著者がわかりやすく紹介する。
目次
- 1 始める前に(そもそも「ヨガ」って何?;ストレッチと何が違うの? ほか)
- 2 部位別トレーニングヨガ(概論:トレーニング精度を高めるには;ポジション別トレーニング重要度 ほか)
- 3 部位別コンディショニングヨガ(概論:コンディショニング精度を高めるには;ポジション別コンディショニング重要度 ほか)
- 4 メンタルトレーニングヨガ(概論:心と体の結びつきを感じる;5部位の身体感覚をつかもう ほか)
「BOOKデータベース」 より