人は血管から老化する
著者
書誌事項
人は血管から老化する
(青春新書PLAY BOOKS, P-1053)
青春出版社, 2015.12
- タイトル読み
-
ヒト ワ ケッカン カラ ロウカ スル
大学図書館所蔵 全7件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
何歳からでもすぐに効果が表れる!食・運動・暮らしの習慣。
目次
- 1章 老けやすいのは、こういう人です
- 2章 疲れ、頭痛、肩こり、冷え…原因は血管だった
- 3章 血管のしなやかさ、弾力は何歳からでも取り戻せます
- 4章 老けない血管をつくる食事—池谷式「なんちゃって糖質制限食」のすすめ
- 5章 老けない血管をつくる!池谷式・カンタン運動
- 6章 血管が若返る生活習慣
- 7章 生活スタイルに合った血管ケアのコツ
「BOOKデータベース」 より