「いのち」のままに : 心の自由をとりもどす禅的瞑想法
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「いのち」のままに : 心の自由をとりもどす禅的瞑想法
徳間書店, 2014.7
- タイトル読み
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イノチ ノ ママニ : ココロ ノ ジユウ オ トリモドス ゼンテキ メイソウホウ
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内容説明・目次
内容説明
生きることが苦しいあなたへ。何も考えない時間をつくることで、人間本来の「いのち」をとりもどす。思い悩むことなく、「いのち」のままに生きる心地よさを実感してください。
目次
- 第１部 瞑想と心（世界は心でつくられる；体の声を聴く；身心一如で自分に出逢う）
- 第２部 瞑想のすすめ（瞑想の原理；禅的瞑想の実践）
- 内観の秘法
- 巻末：「いのち」が昂まるフェアリーブレイン活性確認シート
「BOOKデータベース」 より