「いのち」のままに : 心の自由をとりもどす禅的瞑想法
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「いのち」のままに : 心の自由をとりもどす禅的瞑想法
徳間書店, 2014.7
- タイトル読み
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イノチ ノ ママニ : ココロ ノ ジユウ オ トリモドス ゼンテキ メイソウホウ
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内容説明・目次
内容説明
生きることが苦しいあなたへ。何も考えない時間をつくることで、人間本来の「いのち」をとりもどす。思い悩むことなく、「いのち」のままに生きる心地よさを実感してください。
目次
- 第1部 瞑想と心(世界は心でつくられる;体の声を聴く;身心一如で自分に出逢う)
- 第2部 瞑想のすすめ(瞑想の原理;禅的瞑想の実践)
- 内観の秘法
- 巻末:「いのち」が昂まるフェアリーブレイン活性確認シート
「BOOKデータベース」 より