「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる : 心のガラクタを処分する本
著者
書誌事項
「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる : 心のガラクタを処分する本
（Wide shinsho, 211）
新講社, 2014.7
- タイトル別名
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「捨てる力」がストレスに勝つ
捨てる力がストレスに勝つ
捨てる思い切るで人生がラクになる
- タイトル読み
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ステル オモイキル デ ジンセイ ガ ラク ニ ナル : ココロ ノ ガラクタ オ ショブン スル ホン
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注記
「「捨てる力」がストレスに勝つ」(2005年刊)の改題、再編集
記述は10刷による
内容説明・目次
内容説明
「心の掃除」でサバサバ生きる！「甘え」を捨てると、心が元気になる。心のガラクタを処分する本。
目次
- 第１章 「前向きな自分」になるために捨てる！
- 第２章 いい人間関係のために捨てるもの
- 第３章 「よき人生」のために何を捨てるか
- 第４章 「捨てる人」が大きく伸びる
- 第５章 何を捨てると、「日々安らか」か
- 第６章 「健康である」ために捨てるもの
- 第７章 「うつ」を避けるために捨てるもの
- 第８章 「自信を持つ」ために何を捨てるか
「BOOKデータベース」 より