まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本
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まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本
（だいわ文庫）
大和書房, 2016.2
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マワリ ノ ヒト ト ウマク ツキアエナイ ト カンジタラ ヨム ホン
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Note
2013年刊の加筆修正
Description and Table of Contents
Description
職場、家庭、恋愛、仲間うちで、“あの人”と、腹を立てずに向き合えたら…と思ったことはありませんか？人間関係でつまずいたときの問題解決法が満載！
Table of Contents
- 第１章 人間関係はなぜ「うまくいかない！」のか？（本当の「問題児」は誰なんだろう；悩みごとの原因は、ひとつしかない；いつも「悪いほう」に反応してしまう理由 ほか）
- 第２章 「いいひと」をやめる魔法の言葉（もう十分がんばってきたじゃないか；おかしな「自動」反応を「手動」に変えればいい；思考のままに反応するのをやめる ほか）
- 第３章 「ま、いっか」と思えるレッスン（「今」を肯定する思考グセをつける；素直になるとは、自分を信じるということ；イヤな感情をじぃぃぃぃぃっと感じてみる ほか）
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