知って得する!アルコールの基礎知識 : 「飲酒運転防止」から「健康管理」まで : ハンドブック
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知って得する!アルコールの基礎知識 : 「飲酒運転防止」から「健康管理」まで : ハンドブック
アスク・ヒューマン・ケア, 2015.10
第2版
- タイトル別名
-
アルコールの基礎知識 : 知って得する! : 「飲酒運転防止」から「健康管理」まで
- タイトル読み
-
シッテ トクスル アルコール ノ キソ チシキ : インシュ ウンテン ボウシ カラ ケンコウ カンリ マデ : ハンドブック
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注記
タイトルは奥付による
内容説明・目次
目次
- 講座1 アルコールの「1単位」と体質(あなたはどのタイプ?;酒に強いほうが危険! ほか)
- 講座2 「酔いの正体」と運転への影響(酔い=脳のマヒ;脳はいちご大福!? ほか)
- 講座3 「寝酒の落とし穴」と「節酒のコツ」(寝酒の落とし穴;本来の眠りのパターンが壊れる ほか)
- 講座4 「アルコール依存症」の予防と早期発見(「依存性薬物」としてのアルコール;依存症になりやすい飲み方 ほか)
- 付録(節酒・断酒の実践プラン;節酒・断酒の実践記録)
「BOOKデータベース」 より