呼吸にまつわるふかーい話 : 息育のすすめ : 免疫力アップ!
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呼吸にまつわるふかーい話 : 息育のすすめ : 免疫力アップ!
不知火書房, 2015.12
- タイトル読み
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コキュウ ニ マツワル フカーイ ハナシ : ソクイク ノ ススメ : メンエキリョク アップ!
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内容説明・目次
内容説明
できるだけ薬を使わずに病気を治療している筆者が、いのちの土台＝呼吸について正しく知ってもらうために、実際の症例とエピソードを織りまぜながら綴った３３話。病気にかからない体作りをめざして、弊害の多い口呼吸からヒト本来の鼻呼吸に戻していく、自分でできる口の体操「あいうべ体操」の実践・普及を提唱する。
目次
- 生きるって、どういうこと？
- 息は何をしているの？
- どこで息を吸うの？
- 呼吸器は、どこからどこまで？
- 鼻と口、本当の空気の入り口は？
- 鼻の穴はどうして二つ？
- ヒトが呼吸を自在にコントロールできるのは？
- 鼻は天然の加除湿器
- 原因不明の病気の原因は？
- 歴史に埋もれていた「病巣疾患」という考え方〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より