片頭痛のセルフケア : 生活習慣を是正し、片頭痛を改善!
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書誌事項
片頭痛のセルフケア : 生活習慣を是正し、片頭痛を改善!
ルネッサンス・アイ , 白順社 (発売), 2016.2
- タイトル別名
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片頭痛のセルフケア : 生活習慣を是正し、片頭痛を改善!
- タイトル読み
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ヘンズツウ ノ セルフ ケア : セイカツ シュウカン オ ゼセイ シ、ヘンズツウ オ カイゼン!
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注記
引用した書籍および記事: p267-276
内容説明・目次
内容説明
片頭痛を招く最大の原因は、生体リズムの乱れ・生活習慣の乱れ・ストレートネック。薬に頼らず頭痛を改善、今日から実践できるセルフケア満載。
目次
- 第１章 慢性頭痛とは
- 第２章 慢性頭痛の病態
- 第３章 片頭痛はどのようにして発症するのでしょうか
- 第４章 片頭痛とは、どのような頭痛なのでしょうか
- 第５章 片頭痛の“適切な治療”とは？？
- 第６章 ストレス対策
- 第７章 ストレートネック改善・予防のための生活習慣
- 第８章 運動療法
- 第９章 食事療法
- 第１０章 女性と片頭痛
- 第１１章 片頭痛は、予防すべきです
「BOOKデータベース」 より