緊張しても乗り切る!「あせらない自分」のつくり方
著者
書誌事項
緊張しても乗り切る!「あせらない自分」のつくり方
大和書房, 2016.3
- タイトル別名
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緊張しても乗り切る!あせらない自分のつくり方
- タイトル読み
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キンチョウ シテモ ノリキル アセラナイ ジブン ノ ツクリカタ
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内容説明・目次
内容説明
「あせっちゃダメだっ…！！」の思い込みを捨てれば、人生が大きく変わる！商談・プレゼン・スピーチ・面接—どんな場面でもパニックにならない方法が満載！
目次
- ０ 「焦ってもできる人」の頭の中を知る（集ってダメになる人の特徴；焦ってもできる人の特徴）
- １ 焦っているという感情を自覚する（焦りをそのまま受け入れる；感情をマイナス評価しない ほか）
- ２ 「自分の力」を正しく把握する（自分を過大評価するのをやめる；「０か１００か」の完璧主義を捨てる ほか）
- ３ 目標達成の基準を「他人」から「自分」へ（大切なのは“自分基準”を持つということ；自分基準になるとどうなるか？ ほか）
- ４ ＯＫラインの再設定で、想定外のことが起きても乗り切る（“想定外”があることを予想しておく；ハプニングのせいでＯＫラインが上がっていないかを疑う ほか）
「BOOKデータベース」 より