不調が治るストレッチ : 1分でスッキリ

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不調が治るストレッチ : 1分でスッキリ

リベラル社編

リベラル社 , 星雲社 (発売), 2016.1

Title Transcription

フチョウ ガ ナオル ストレッチ : 1プン デ スッキリ

Available at  / 2 libraries

Note

参考文献: 巻末

監修: 西川奈穂美

Description and Table of Contents

Description

体が硬くてもできる！８３の症状別ストレッチを紹介。

Table of Contents

  • 第１章　ストレッチの基本
  • 第２章　首・頭まわり
  • 第３章　肩・背中まわり
  • 第４章　腰・腹まわり
  • 第５章　脚まわり
  • 第６章　女性の不調
  • 第７章　メンタルケア
  • 第８章　その他の気になる不調

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Details

  • NCID
    BB21031455
  • ISBN
    • 9784434215582
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    名古屋,東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    17×9cm
  • Classification
  • Subject Headings
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