貧血大国・日本 : 放置されてきた国民病の原因と対策
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貧血大国・日本 : 放置されてきた国民病の原因と対策
（光文社新書, 813）
光文社, 2016.4
- タイトル別名
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貧血大国日本
- タイトル読み
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ヒンケツ タイコク ニホン : ホウチ サレテ キタ コクミンビョウ ノ ゲンイン ト タイサク
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注記
参考文献: p253-260
内容説明・目次
内容説明
日本が「貧血大国」であることをご存知だろうか。貧血は、主に体内の鉄が欠乏することによって生じるが、鉄は人間の体にとって極めて重要な栄養素。このことから、世界各国では鉄の欠乏を予防する対策がとられている。一方、日本では「ほぼ無策」の状況が続いている。特に妊婦の貧血は深刻で、その数は先進諸国の平均値を大きく上回る。女性の社会進出が加速し、出産の高齢化に拍車がかかるなか、貧血の問題を放置したままにしておくとどうなるか—。健康面への影響は—？世間であまり認知されていない貧血の実態、危険性、対処法など、これまで見過ごされてきた問題の現状を概観し、その対策を綴る。
目次
- 「何となく体調が悪い」理由
- 貧血のメカニズム
- 体内に不可欠な元素「鉄」
- 美容と貧血
- 妊婦と貧血
- 成人女性と貧血
- 子どもの成長と貧血
- 中高生と貧血
- アスリートと貧血
- 高齢者と貧血
- 血液検査の読み方
- 何を食べ、どう気をつけるか？
「BOOKデータベース」 より