血液力をきたえる食べ方
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血液力をきたえる食べ方
（Dr.クロワッサンハンディBOOK, . 体に効く簡単レシピ||カラダ ニ キク カンタン レシピ ; 2）
マガジンハウス, 2015.7
- タイトル読み
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ケツエキリョク オ キタエル タベカタ
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注記
マガジンハウスムックDr.クロワッサン「血液力をきたえる食べ方」 (2010年5月発行) を単行本化したもの
内容説明・目次
内容説明
良質の血液、弾力のある血管、スムーズな血流。この３つの総合力が、体をつくる源である血液力。動脈硬化、老化、更年期障害、免疫力低下…ｅｔｃ．病気の予防と美容は血液から。
目次
- 青菜の力
- 青魚の力
- 大豆の力
- 大豆の力を凝縮した豆乳で血液力アップ。
- 赤身肉の力
- いもの力
- きのこの力
- 海藻の力
- 果物の力
- ドレッシングで血液力をサポート！
「BOOKデータベース」 より
