熟睡をクセにする。ホントなのウソなの : 眠りは、生命力のバロメーターです。
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熟睡をクセにする。ホントなのウソなの : 眠りは、生命力のバロメーターです。
（読むサプリシリーズ, [03]）
環健出版社 , 星雲社 (発売), [2006]
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ジュクスイ オ クセ ニ スル。ホント ナノ ウソ ナノ : ネムリ ワ、セイメイリョク ノ バロメーター デス。
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シリーズ番号はジャケットによる
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 眠りは、生命力のバロメーターです。（心地よい睡眠は明日への活力をもたらしてくれる。；睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の繰り返し。；頭は起きているレム睡眠。；レム睡眠は目覚めるための睡眠。；サーカディアンリズムって何？ ほか）
- 熟睡をクセにする。ホントなのウソなの（昼食後に眠くなるのは熟睡できてない証拠。ホントなのウソなの；温かいミルクが眠りを誘う。ホントなのウソなの；寝酒をのむと快眠できる。ホントなのウソなの；寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなる。ホントなのウソなの；レタスを食べると眠くなる。ホントなのウソなの ほか）
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