肥満になる確率痩せる確率
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肥満になる確率痩せる確率
ルネッサンス・アイ , 白順社 (発売), 2015.9
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ヒマン ニ ナル カクリツ ヤセル カクリツ
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参考文献あり
Description and Table of Contents
Description
肥満を防ぐ特効薬は正しい知識。生活習慣、食生活、サプリメント—情報の氾濫するいま、正しい知識と効果の実際を知ろう。
Table of Contents
- 第１章 栄養の基礎知識（五大栄養素と三大栄養素；特異動的作用；基礎代謝とは何か；ＢＭＩ（体格指数）について；褐色脂肪組織によるエネルギー消費）
- 第２章 肥満による健康へのリスク（肥満とがんリスク；肥満による健康への影響）
- 第３章 太る確率（著者の大学院時代での研究；その他、メラトニンの分泌が減少することによる健康リスクについて）
- 第４章 痩せる確率
- 第５章 サプリや食事、栄養成分と肥満（痩せるサプリは効果があるのか）
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