首こりは治る! : 首を整えると自律神経も正しく働き出す!!
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書誌事項
首こりは治る! : 首を整えると自律神経も正しく働き出す!!
自由国民社, 2015.10
- タイトル別名
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首こりは治る : 首を整えると自律神経も正しく働き出す
- タイトル読み
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クビコリ ワ ナオル : クビ オ トトノエル ト ジリツ シンケイ モ タダシク ハタラキダス
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内容説明・目次
内容説明
名医がやさしく教える！肩こりよりつらい首こりの治し方。ストレートネック、パソコンネックも改善できる！
目次
- プロローグ 首ガチコリとパソコンネックで常にムチ打ち状態
- 第１章 あなたの首はすでにゆがんでいる！
- 第２章 背骨のＳ字状カーブがあなたの健康を左右する！
- 第３章 首こりによって自律神経が体調不良を引き起こす！
- 第４章 首こりに即効！自分でできる三つの“癒やし”ケア
- 第５章 お手軽な“癒やし”グッズで首こり楽ラク解消術
- 第６章 首こりから解放される生活習慣をつける！
- 第７章 首のストレスフリー生活で首こりを完全追放！
「BOOKデータベース」 より
