「リンパ呼吸」で不調は治る : 「マッサージより効く」と大学の実験で判明!
著者
書誌事項
「リンパ呼吸」で不調は治る : 「マッサージより効く」と大学の実験で判明!
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2015.9
- タイトル別名
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リンパ呼吸で不調は治る : マッサージより効くと大学の実験で判明
- タイトル読み
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リンパ コキュウ デ フチョウ ワ ナオル : マッサージ ヨリ キク ト ダイガク ノ ジッケン デ ハンメイ
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注記
参考文献: p127
内容説明・目次
内容説明
リンパの流れをよくする呼吸法でむくみ、皮下脂肪、便秘が解消！１日１０〜２０分でＯＫ！
目次
- 第１章 リンパの流れを最もよくする方法が見つかった（赤ちゃんのリンパの流れがよいわけは？；半日かけてゆっくり流れるリンパ液 ほか）
- 第２章 リンパって何？（リンパ液の流れ方が明らかになりつつある；リンパの源流は細胞の周囲を満たす組織液 ほか）
- 第３章 腸のリンパは健康の要（人体最大のリンパ器官は「腸」；腸のリンパ球は前線基地で働く精鋭部隊 ほか）
- 第４章 リンパの流れをよくする生活（基本は睡眠、食事、腹式呼吸；脂肪を敬遠せず日ごろからじゅうぶんな水分を ほか）
「BOOKデータベース」 より