「リンパ呼吸」で不調は治る : 「マッサージより効く」と大学の実験で判明!
著者
書誌事項
「リンパ呼吸」で不調は治る : 「マッサージより効く」と大学の実験で判明!
(ビタミン文庫)
マキノ出版, 2015.9
- タイトル別名
-
リンパ呼吸で不調は治る : マッサージより効くと大学の実験で判明
- タイトル読み
-
リンパ コキュウ デ フチョウ ワ ナオル : マッサージ ヨリ キク ト ダイガク ノ ジッケン デ ハンメイ
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注記
参考文献: p127
内容説明・目次
内容説明
リンパの流れをよくする呼吸法でむくみ、皮下脂肪、便秘が解消!1日10〜20分でOK!
目次
- 第1章 リンパの流れを最もよくする方法が見つかった(赤ちゃんのリンパの流れがよいわけは?;半日かけてゆっくり流れるリンパ液 ほか)
- 第2章 リンパって何?(リンパ液の流れ方が明らかになりつつある;リンパの源流は細胞の周囲を満たす組織液 ほか)
- 第3章 腸のリンパは健康の要(人体最大のリンパ器官は「腸」;腸のリンパ球は前線基地で働く精鋭部隊 ほか)
- 第4章 リンパの流れをよくする生活(基本は睡眠、食事、腹式呼吸;脂肪を敬遠せず日ごろからじゅうぶんな水分を ほか)
「BOOKデータベース」 より