男の速効ツボ73 : 目肩腰が1分で回復
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男の速効ツボ73 : 目肩腰が1分で回復
双葉社, 2015.11
- タイトル読み
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オトコ ノ ソッコウ ツボ 73 : メ カタ コシ ガ 1プン デ カイフク
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注記
監修: 翁孟進
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
目の疲れ、肩や腰の痛み、飲みすぎ、食べすぎ、顔のむくみなど、いますぐ何とかしたい痛み、ツラさを「ツボ」で解決！時間も場所も選ばない「ツボ押し」。たったの１分押せば不調を解消！！
目次
- 第１章 自宅でできるツボ押し（テレビを見ながらツボ押し；入浴しながらツボ押し；睡眠前にツボ押し ほか）
- 第２章 通勤・仕事中にできるツボ押し（電車に乗りながらツボ押し；デスクに座りながらツボ押し；飲み会前にツボ押し）
- 第３章 押さえておきたいツボのツボ（体と心のバランスを整え、不調を解消するツボ療法；ツボ押しはお金もかからず副作用もなし！痛む部分とは離れたツボを押してピタリ！と不調が止まるワケ ほか）
「BOOKデータベース」 より