アスレティックトレーナーが教えるケガに強くなる!運動遊び
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アスレティックトレーナーが教えるケガに強くなる!運動遊び
いかだ社, 2016.4
- タイトル読み
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アスレティック トレーナー ガ オシエル ケガ ニ ツヨクナル ウンドウアソビ
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注記
著者「大崎」の崎は、「偏 : 山 ; 旁 : 竒」の置き換え
内容説明・目次
内容説明
柔軟性や動きのチェック方法、正しいからだの使い方が身につく遊び、子どもの体力分析、エクササイズ…トレーナーの知識と経験を活かしたメニューが満載！
目次
- 第１章 “運動遊び”でからだの土台作り！（基礎体力って何だろう？；基礎体力不足の子ども達 ほか）
- 第２章 実践編１—かっこいい姿勢を身につける！（立っている時の「静かな姿勢」；からだの連動性を見る「動きの姿勢」）
- 第３章 実践編２—遊びながらトレーニング！（動物遊び；ボール遊び ほか）
- 第４章 実践編３—明日のためのトレーニング（年代に合ったトレーニングを！）
「BOOKデータベース」 より
