栗村修のそこが知りたい!ロードバイクトレーニング
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栗村修のそこが知りたい!ロードバイクトレーニング
洋泉社, 2016.3
- Other Title
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The way of the cycling race by Osamu Kurimura
- Title Transcription
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クリムラ オサム ノ ソコ ガ シリタイ ロード バイク トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
トレーニングコースはどう探す？安全な車の抜き方、抜かれ方、すね毛の剃り方、ホビーレースの紳士協定…ほか、誰も教えてくれなかったすべてのホビーレーサーのための実践的トレーニングノウハウ！
Table of Contents
- １ 本音のトレーニング論
- ２ トレーニングに出かける前に
- ３ トレーニングのココが知りたい！
- ４ 本音のトレーニングメニュー
- ５ ホビーレーサーの紳士協定
- ６ トレーニングの後に
- ７ ホビーレーサーとして走るということ
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