決定版!体温を上げる健康法

Author(s)

Bibliographic Information

決定版!体温を上げる健康法

日本レホルム連盟体温管理士会編

コスモ21, 2016.2

Other Title

体温を上げる健康法 : 決定版!

Title Transcription

ケッテイバン タイオン オ アゲル ケンコウホウ

Available at  / 2 libraries

Note

体温解説監修: 川嶋朗

参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Description

体温を１℃上げると基礎代謝は１２％アップ、免疫力は６倍に。睡眠の質が低下・免疫力低下・基礎代謝低下・体内酵素の働き低下・ガン細胞除去能力低下・自律神経の乱れ…今日からできる体温を上げる１０の方法。

Table of Contents

  • 第１章　こんなに恐ろしい低体温（その体調不良、もしかしたら低体温かも？；低体温の人が増えている？；低体温のデメリットって？　ほか）
  • 第２章　今こそ知りたい体温の正体（そもそも体温って何？；体温って体のどこの温度を測ればいいの？；３７℃でも平熱？それとも発熱状態？　ほか）
  • 第３章　体温を上げる１０の方法（体温を上げるのにいい生活習慣は？；体温を上げるのにいい生活リズムは？；体温を上げるのにいい入浴法は？　ほか）

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB21255623
  • ISBN
    • 9784877953355
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    63p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top