「動じない」心のコツ : ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに
著者
書誌事項
「動じない」心のコツ : ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに
世界文化社, 2016.4
- タイトル別名
-
動じない心のコツ : ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに
- タイトル読み
-
「ドウジナイ」ココロ ノ コツ : ササイナ コト デモ クヨクヨ シテ シマウ アナタ ニ
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内容説明・目次
内容説明
メールの返事がない、ドタキャンされた、グサリとくることを言われた。ささいなことでも動揺してクヨクヨ落ち込むあなたに禅が教える「動じない」心の練習帖。
目次
- 序章 「動じない」心とは
- 第1章 人づきあいで「動じない」コツ(メールのやり取りがストレスになっている;ドタキャンをされた ほか)
- 第2章 仕事で「動じない」コツ(交渉事が苦手だという人へ;遅刻をしてしまった ほか)
- 第3章 将来への不安で「動じない」コツ(自分にとって仕事とはいったい何なのだろうか;何をしたらいいのかわからない ほか)
- 第4章 自分の心と向き合う(わけもなく不調なとき;なかなか眠れない日 ほか)
「BOOKデータベース」 より