PNFスポーツオイルマッサージ : 世界のトップアスリートも認めた、究極の身体回復・向上トリートメント : 動的×静的アプローチで深部筋肉・神経まで働きかける!
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PNFスポーツオイルマッサージ : 世界のトップアスリートも認めた、究極の身体回復・向上トリートメント : 動的×静的アプローチで深部筋肉・神経まで働きかける!
BABジャパン, 2016.4
- タイトル読み
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PNF スポーツ オイル マッサージ : セカイ ノ トップ アスリート モ ミトメタ キュウキョク ノ シンタイ カイフク コウジョウ トリートメント : ドウテキ セイテキ アプローチ デ シンブ キンニク シンケイ マデ ハタラキカケル
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内容説明・目次
内容説明
トライアスロンの最高峰「アイアンマンレース」で公式に採用される驚異の手技療法！！クライアントの動きを引き出す運動療法も含んだＴｓｕｊｉ式ＰＮＦテクニックと、適度な安静状態で心地よくアプローチするスポーツオイルマッサージが融合。極限の場面で磨き抜かれた技術だから、一般の人のケアにも絶大な効果！
目次
- 基本知識編（Ｔｓｕｊｉ式ＰＮＦテクニックとは？；ｓｔｙｌｅ Ｙｏｓ！！とは？；ＰＮＦスポーツオイルマッサージの基本的知識 ほか）
- 実技編１ スポーツオイルマッサージ（Ｆａｃｅ ｕｐ（仰向け）—下肢；Ｆａｃｅ ｕｐ（仰向け）—上肢；Ｆａｃｅ ｄｏｗｎ（うつ伏せ）—下肢 ほか）
- 実技編２ ＰＮＦストレッチ（Ｆａｃｅ ｕｐ（仰向け）—下肢；Ｆａｃｅ ｕｐ（仰向け）—上肢；Ｆａｃｅ ｄｏｗｎ（うつ伏せ）—下肢 ほか）
「BOOKデータベース」 より