「自分の働き方」に気づく心理学 : 何のために、こんなに頑張っているんだろう…
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「自分の働き方」に気づく心理学 : 何のために、こんなに頑張っているんだろう…
青春出版社, 2016.6
- タイトル読み
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ジブン ノ ハタラキカタ ニ キズク シンリガク : ナンノ タメ ニ コンナ ニ ガンバッテ イルンダロウ
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内容説明・目次
内容説明
「働くことが楽しくない」のは、その仕事のせいではありません。職場のストレス、定年後のうつ、ニート…仕事に生きがいを見いだせない現代人の心を救う！著者初の「働き方」論。
目次
- 第１章 楽しそうに働いている人は、何が違うのか？—仕事に生きがいを持てる人、持てない人の違い（自分が選択した道でしか幸せになれない；職業を選ぶということは、自分を選ぶということ ほか）
- 第２章 あなたの「仕事の悩み」の意外な正体—間違った“思い込み”で苦しんでいませんか（心の底にある「認められたい」「ほめられたい」欲求に気づく；競争社会が生んだ「ゆがんだ価値観」がストレスの原因 ほか）
- 第３章 こんな心の姿勢が、仕事の生きがいをつくる—「自分の基準」があれば、もう振り回されない（なぜ、自分の適性を見誤ってしまうのか；自分は実績がないのに「他人の仕事をけなす人」の心理 ほか）
- 第４章 自分を偽らず、自分らしく働くコツ—生きがいのある仕事を続けるための条件（成長し続けるには困難がつきもの；労働の厳しさと喜び ほか）
- 終章 「生きる原点」に戻れば、何度でも立ち上がれる—仕事に行きづまった時の心の対処法（まずは、与えられた場所で「楽しみ」を見つけよう；目先の不運に惑わされず、長いスパンで見る ほか）
「BOOKデータベース」 より