顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操 : 小顔・若顔・幸せになる!
著者
書誌事項
顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操 : 小顔・若顔・幸せになる!
（講談社の実用book）
講談社, 2016.2
- タイトル別名
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DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操 : 小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く。
- タイトル読み
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カオ ヨガ コウシ ママダ ヨシコ ノ ミンナ ノ カオ タイソウ : コガオ ワカガオ シアワセ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
効果抜群の顔ヨガが、３分半の“国民的体操”に！
目次
- 第１章 ココがすごい！新案「みんなの顔体操」（現代人は“顔の運動不足”。表情筋が衰えている！；肌にも脳にもリーチする顔体操で美しく前向きに！；１〜２週間でも必ず変わる！「顔体操」劇的ビフォー＆アフター）
- 第２章 これが「みんなの顔体操」徹底マスター（まずは、全体の流れをＣＨＥＣＫ！；前奏 全身脱力で準備を整える；むくみ＆毒素スッキリ！ ほか）
- 第３章 ステップアップ編「顔体操」を全身で！（さらに！顔体操に、体もつければ全身効果）
「BOOKデータベース」 より
