記憶力の鍛え方
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記憶力の鍛え方
（宝島SUGOI文庫）
宝島社, 2014.10
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キオクリョク ノ キタエカタ
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文献あり
「記憶力の鍛え方」(2014.5)の文庫化
Description and Table of Contents
Description
「年齢を重ねた今、記憶力は衰えていく一方…」と思い込み、諦めるのはまだ早い！脳はトレーニングさえすれば、年齢に関係なく成長し続けることができる。「利き手と逆の手で歯をみがく」「レストランで同じメニューを食べ続ける」「部屋の窓から鳥を探す」などの驚きのメソッドで、あなたの「えっと、アレだよアレ」といったど忘れも解消されるはず。巻末には、ゲーム感覚で楽しめる「記憶力トレーニングカード」も収録。
Table of Contents
- 第１章 図解でわかる「脳」と記憶（脳は記憶する臓器である；記憶の種類（過去の記憶と創造的な記憶；言語系、視覚系、運動系）；記憶力にかかわるのは海馬だけ？；脳番地とは何か；記憶と脳番地との関係 ほか）
- 第２章 記憶力がみるみる上がる３８のコツ（まずはセルフチェックリストをやってみよう；１日２０分の「暗記タイム」を作る；その日の「ベスト発言／ワースト発言」を選ぶ；新しく知った単語をひとつ選んでインターネットで検索；お互いに無関係な知りあいの「共通点」を探す ほか）
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