怒っていい!? : 「誰にも嫌われない」「相手を傷つけない」怒り方
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怒っていい!? : 「誰にも嫌われない」「相手を傷つけない」怒り方
ヒカルランド, 2016.4
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オコッテ イイ!? : 「ダレ ニモ キラワレナイ」「アイテ オ キズツケナイ」オコリカタ
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参考文献: p246
Description and Table of Contents
Description
人に“嫌われたくない”“相手を傷つけたくない”からいつもあなたは、怒りを我慢してしまう—だったら、それらをクリアした怒り方ができればいいと思いませんか？怒りを表現するまでに、私たちは“５つのステップ”を経ています。そのステップごとにある“怒りの対処法”を初公開！
Table of Contents
- 第１章 怒れない人は、他人から粗末に扱われるって知っていましたか！？
- 第２章 怒りの役割を知れば、怒るのも、怒られるのも、怖くなくなる
- 第３章 怒れない人のための怒りの表現方法
- 第４章 怒りっぽい人のための怒りの表現方法
- 第５章 怒りを表現するまでの５つのステップと対処法
- 第６章 相手の反応次第で付き合い方を変える／こういう人とは仲直りしてはいけない
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