どんな子も運動神経が必ずよくなるトレーニング
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どんな子も運動神経が必ずよくなるトレーニング
日東書院本社, 2016.5
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ドンナ コ モ ウンドウ シンケイ ガ カナラズ ヨク ナル トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
楽しくできるオリジナル７２メニュー。イラスト図解で見やすくわかりやすく解説。体力テストの点数がグングン上がる。サッカー、野球、テニス…いろいろなスポーツにも応用できる。
Table of Contents
- 第１章 体を知れば運動神経はよくなる！
- 第２章 体の動きの基礎を高めよう
- 第３章 直線の走力を高めよう
- 第４章 アジリティ能力を高めよう
- 第５章 バランス・コーディネーション能力を高めよう
- 第６章 対人フィジカル能力を高めよう
- 第７章 投げる、蹴る能力を高めよう
- 第８章 スポーツビジョン能力を高めよう
- 第９章 体力テストのポイント
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