どんな子も運動神経が必ずよくなるトレーニング
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どんな子も運動神経が必ずよくなるトレーニング
日東書院本社, 2016.5
- タイトル読み
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ドンナ コ モ ウンドウ シンケイ ガ カナラズ ヨク ナル トレーニング
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内容説明・目次
内容説明
楽しくできるオリジナル72メニュー。イラスト図解で見やすくわかりやすく解説。体力テストの点数がグングン上がる。サッカー、野球、テニス…いろいろなスポーツにも応用できる。
目次
- 第1章 体を知れば運動神経はよくなる!
- 第2章 体の動きの基礎を高めよう
- 第3章 直線の走力を高めよう
- 第4章 アジリティ能力を高めよう
- 第5章 バランス・コーディネーション能力を高めよう
- 第6章 対人フィジカル能力を高めよう
- 第7章 投げる、蹴る能力を高めよう
- 第8章 スポーツビジョン能力を高めよう
- 第9章 体力テストのポイント
「BOOKデータベース」 より