自分の中から「めんどくさい」心に出ていってもらう本
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書誌事項
自分の中から「めんどくさい」心に出ていってもらう本
（青春新書PLAY BOOKS, P-1063）
青春出版社, 2016.6
- タイトル読み
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ジブン ノ ナカ カラ メンドクサイ ココロ ニ デテ イッテ モラウ ホン
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注記
文献:p188〜189
内容説明・目次
内容説明
やる気や集中力は、生まれつきじゃない！心理学者直伝の「ちょっとした仕掛け」で自分は変えられる！面白いほど、自分の「思考」と「感情」をコントロールできる心理テクニックが満載！
目次
- １ 「面倒くさがりや」だからできる心理作戦—ちょっとしたことで面倒がなくなる！楽しくやれる！
- ２ 手間のかかる仕事、職場の人間関係…面倒くさいことを「心理的にラク」にする技法
- ３ やる気や集中力は生まれつきじゃない！ネガティブな心が出ていく「超シンプルな仕掛け」
- ４ そもそも、なぜ「面倒くさい」と感じてしまうのか—自分の中の「負の心理パターン」を断ち切ろう
- ５ すぐ行動できる人がやっていること—面倒くさがらない体質に生まれ変わる「習慣力」
- ６ 思いどおりの自分になるために—自分の感情と思考を自在にコントロールする心理学
「BOOKデータベース」 より
