今日のおべん : 平日ラクするべんとう生活

著者

    • tami

書誌事項

今日のおべん : 平日ラクするべんとう生活

tami著

主婦の友社, 2016.2

タイトル読み

キョウ ノ オベン : ヘイジツ ラク スル ベントウ セイカツ

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内容説明・目次

内容説明

インスタグラムに投稿するべんとう=(おべん)。詰め方とアレンジで同じおかずがここまで変化!作りおきをフル活用して節約&時短。1カ月分のレシピを完全公開。

目次

  • tamiのおべん生活1カ月を大公開
  • 1週目 豚肉メインのブーブーweek(ピーマンの塩いため・にんじんの塩いため;肉みそ ほか)
  • 2週目 鶏肉メインのコケッコッコweek(塩ゆでブロッコリー・サルサ;鶏とひじきの落とし揚げ ほか)
  • 3週目 魚メインのギョギョギョweek(にんじんサラダ・ひじきの梅煮;塩ゆでブロッコリー ほか)
  • 4週目 ミニ冷凍おかずでやりくりweek(断面フェチtamiのInstagram問い合わせ殺到レシピ;焼きそば入りカラフルおにぎらず ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB21602421
  • ISBN
    • 9784074027736
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    111p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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