体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術
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体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術
サンマーク出版, 2016.5
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カラダ ニ マイニチ タマル ドク オ チャント ヌク ギジュツ
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Description and Table of Contents
Description
１日１回「悪いもの」をス〜ッと抜けば、病気にならない。肌、血管、胃、腸、肝臓、心臓、肺が若返るすごい健康法。
Table of Contents
- 第１章 健康な人は、毒をとらない（あなたの体には毎日、毒がたまっている；高血圧を下げるのは自殺行為である ほか）
- 第２章 白湯を飲めばすぐ「毒抜き」できる（毒がたまっている人の尿や便は、色が濃くてにおいがキツい；水の飲み方しだいで、毒は誰でもすぐ出せる ほか）
- 第３章 毒抜きを助ける食事は「肉と食物繊維」（便の色が「こげ茶色」だと野菜不足のサイン；二種類の食物繊維を「二対一」の割合で食べなさい ほか）
- 第４章 もう、「たまらない体」をつくる生活術（「足裏ウォーキング」で一七キロの減量に成功；「サラサラ汗」をかけば新陳代謝は活性化する ほか）
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