ためない練習
著者
書誌事項
ためない練習
（知的生きかた文庫）
三笠書房, [2016.2]
- タイトル読み
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タメナイ レンシュウ
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文献あり
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内容説明・目次
内容説明
「毎日の風通し」がもっとよくなる仏教の智恵。
目次
- １章 「ためこむ」のは、毒なのです—お金も、物も、ストレスも（人生は“身軽”が一番いい；「ためない暮らし」が自由な人生を作る ほか）
- ２章 人間関係に必要な、この「余裕」—そんなこと、気にしない（友達を「ためこもう」としてはいませんか？；「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい ほか）
- ３章 生活の“贅肉”をそぎ落とすヒント—「それ」は、あなたに必要ない（物、物、物…の生活からの脱却法；まずは「十個」減らすことから始めよう ほか）
- ４章 仕事のコツは「引き算」にあり—“フットワーク”を軽くする方法（つい「先送り」したくなったらこう考える；「やるだけやって、あとは待つ」心構えで ほか）
- ５章 少しずつ「足るを知る」練習—「手ぶらで生きる」仏教の智恵（もっとも幸せに近いのは「ごく平凡な人」；「無理はしてみろ、でも無茶はするな」 ほか）
「BOOKデータベース」 より
