日本医学会会長が教える医者の健康法
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日本医学会会長が教える医者の健康法
中央公論新社, 2016.6
- Other Title
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Doctor's health management
医者の健康法 : 日本医学会会長が教える
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ニホン イガクカイ カイチョウ ガ オシエル イシャ ノ ケンコウホウ
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Description and Table of Contents
Description
御年８５歳の現役会長、日本医学会・高久先生がついに口を開いた！朝食はローソンのサラダ、健康チェックは区の無料健診だけ、ストレスは「ぼやき」で解消…。医学界の頂点が公開する「ヒミツだらけの健康法」にあなたは衝撃を受けること間違いなし！
Table of Contents
- 第１章 「アタマ」を老け込ませるなんてもったいない
- 第２章 「笑い」があれば長生きできる
- 第３章 「カラダ」は動くとよみがえる
- 第４章 「食事」はそんなに気をつけていません
- 第５章 「医」には“ほどほど”に頼るのが正解
- 第６章 「人生」をささげる価値のあるものを見つける幸せ
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