その痛みやめまい、お天気のせいです : 自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法

書誌事項

その痛みやめまい、お天気のせいです : 自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法

若林理砂著

(健康人新書, 053)

広済堂出版, 2016.7

タイトル読み

ソノ イタミ ヤ メマイ オテンキ ノ セイ デス : ジブン デ ジリツ シンケイ オ トトノエテ ナオス カンタン カイショウホウ

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注記

参考文献: 190p

内容説明・目次

内容説明

「古傷が痛むと雨になる」は迷信ではありません。気温・湿度・気圧などの変化に、自律神経は大きく影響を受けています。予約の取れないカリスマ鍼灸師が、自宅でできる解消法をアドバイス。市販薬や食べ物、ペットボトルを使ったお手軽温灸などで、症状がみるみる改善します。さらに、生活習慣をちょっと見直すだけで、自律神経が整い、お天気に揺さぶられない体が作れます。

目次

  • 第1章 お天気別処方箋(春—気温も気圧も不安定で、意外と過酷;梅雨—不快感マックス;夏—湿度高めのうえ高温で、体に厳しい ほか)
  • 第2章 天気と体の関係(ヨーロッパでは「生気象学」が盛ん;2014年、京都大学が画期的な研究結果を発表;実証実験が難しい気象病研究 ほか)
  • 第3章 天気に左右されない体の作り方(妊娠を機に“養生ブートキャンプ”に突入;「ほどほどに」が養生の基本;自律神経を安定させて、お天気に揺さぶられにくくする ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB21753642
  • ISBN
    • 9784331520345
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    190p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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