人生の金メダリストになる「準備力」 : 成功するルーティーンには2つのタイプがある
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人生の金メダリストになる「準備力」 : 成功するルーティーンには2つのタイプがある
（講談社+α新書, 731-1C）
講談社, 2016.6
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人生の金メダリストになる準備力 : 成功するルーティーンには2つのタイプがある
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ジンセイ ノ キンメダリスト ニ ナル ジュンビリョク : セイコウ スル ルーティーン ニワ 2ツ ノ タイプ ガ アル
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Description and Table of Contents
Description
プレッシャーと緊張を、人生の伴走者に！！仕事、勉強、恋愛ｅｔｃ．で貴方の潜在能力を１００％発揮するためのルーティーン！！
Table of Contents
- 序章 ルーティーンの原点（プレッシャーに向き合う技術；医者の反対を押し切った父の考え ほか）
- 第１章 自分の精神状態と向き合う方法（「心技体」ではなく「体技心」；「体」で変わった琴奨菊 ほか）
- 第２章 体と心を連動させる技術（観客席に上って見えたこと；勝ち負けから自分を解放すると ほか）
- 第３章 仕事に役立つルーティーン（スポーツとビジネスの共通点；なぜラガーのビジネスは優秀か ほか）
- 第４章 充実した人生を作るルーティーン（「無の境地」はありえない；武者震いの正体 ほか）
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