水の飲みすぎが病気をつくる : 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方
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水の飲みすぎが病気をつくる : 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方
ビジネス社, 2016.6
- タイトル読み
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ミズ ノ ノミスギ ガ ビョウキ オ ツクル : タイナイ ノ「スイドク」オ オイダス ノミカタ、タベカタ、クラシカタ
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内容説明・目次
内容説明
生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる！！石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。
目次
- １ 水の飲みすぎは万病のもと本当は恐ろしい水と体の関係（体内の水分の出入りについて；人体６０兆の細胞は、細胞外液に浸っている ほか）
- ２ 水が引き起こす病気・症状メカニズムを知れば必ず解消する（肥満（水太り）；リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛 ほか）
- ３ 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方；水分を摂るなら「紅茶」が一番 ほか）
- ４ 実証！！余分な水をためない体になったら長年の不調が改善した（症例１ どこの診療科でも治らなかった不調が、１週間で改善へ！！；症例２ 水分をひかえ、１日１食にしたらめまいと不整脈がなくなった ほか）
「BOOKデータベース」 より