禅テニス : ゾーンに入ってプレーする法
著者
書誌事項
禅テニス : ゾーンに入ってプレーする法
ベースボール・マガジン社, 2016.6
- タイトル別名
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ZEN TENNIS
- タイトル読み
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ゼン テニス : ゾーン ニ ハイッテ プレー スル ホウ
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注記
江口泓翻訳、蝶間林利男翻訳監修
内容説明・目次
内容説明
マインドフル・アウェアネス。「今、その瞬間への気づき」など、ゾーン体験を可能にする心の訓練法を紹介!
目次
- 第1章 ゾーン(ゾーンに入ってプレーする;いつもゾーンに ほか)
- 第2章 心(空の茶碗;メンタル・フィットネス ほか)
- 第3章 試合(試合前のルーティン;静かな時間 ほか)
- 第4章 改善への道(四個の茶碗;心を鍛えるには ほか)
- 第5章 人生のゲーム(人生万事「塞翁が馬」;良いのか、悪いのか? ほか)
「BOOKデータベース」 より