禅テニス : ゾーンに入ってプレーする法
著者
書誌事項
禅テニス : ゾーンに入ってプレーする法
ベースボール・マガジン社, 2016.6
- タイトル別名
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ZEN TENNIS
- タイトル読み
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ゼン テニス : ゾーン ニ ハイッテ プレー スル ホウ
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注記
江口泓翻訳、蝶間林利男翻訳監修
内容説明・目次
内容説明
マインドフル・アウェアネス。「今、その瞬間への気づき」など、ゾーン体験を可能にする心の訓練法を紹介！
目次
- 第１章 ゾーン（ゾーンに入ってプレーする；いつもゾーンに ほか）
- 第２章 心（空の茶碗；メンタル・フィットネス ほか）
- 第３章 試合（試合前のルーティン；静かな時間 ほか）
- 第４章 改善への道（四個の茶碗；心を鍛えるには ほか）
- 第５章 人生のゲーム（人生万事「塞翁が馬」；良いのか、悪いのか？ ほか）
「BOOKデータベース」 より