まんがで身につく続ける技術
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まんがで身につく続ける技術
(Business Comic Series)
あさ出版, 2016.4
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続ける技術 : まんがで身につく
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マンガ デ ミ ニ ツク ツズケル ギジュツ
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参考文献: p166-167
Description and Table of Contents
Description
仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング…やる気がなくても、努力しなくても、続けられる。三日坊主のあなたを変える、究極のセルフマネジメント術。「行動科学マネジメント」のメソッドで、思い通りにコントロールできる!!
Table of Contents
- 「続ける」ために必要なこととは?
- 1 「過剰行動」と「不足行動」
- 2 足りない行動の増やし方
- 3 やめたい行動の減らし方
- 4 「続ける技術」で目標を達成する
- 「続ける技術」があなたを変える
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